Breakfast first !

Après le jeûne de la nuit, le petit-déjeuner permet de bien commencer la journée en apportant les nutriments essentiels ainsi que l’énergie nécessaire. Il permet de mieux contrôler l’appétit tout au long de la journée, en limitant le grignotage ; d’être plus performant (surtout en fin de matinée), plus concentré et d’abaisser le risque de surpoids car il est considéré comme sain d’attaquer sérieusement par un repas équilibré.

Mais si je vous parle de mon repas préféré de la journée, ce n’est pas d’un point de vue nutritionnel mais photographique. C’est pour vous présenter les très jolies photos de Marta du site What should i eat for breakfast today. Je l’ai découverte grâce à Noémie de Trendy Mood dans sa revue des jolis comptes Instagram à suivre.

Marta le dit. Elle aime prendre un petit-déjeuner le matin et il doit être de qualité. On l’entend souvent, c’est le repas le plus important de la journée. Il est tellement plus agréable de commencer une journée tôt le matin et passer du temps avec les gens que vous aimez ou avec un bon magazine et un peu de musique. Cela prend encore plus d’importance en vacances, n’est-ce pas ? Allons donc petit-déjeuner tous ensemble en salivant devant les belles photos de Marta.

Bon appétit !

Je vous conseille de suivre chaque jour les clichés de Marta sur instagram
ou d’aller consulter ses city-guides sur Berlin sa ville d’origine, ou sur Barcelone.

www.whatshouldieatforbreakfasttoday.com

© wsiefbt

 Et pour plus d’inspiration #food sur Instagram (re)découvrez mon article sur :
les 10 comptes qui donnent faim.