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Inspiration et aspirations féminines

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Breakfast first !

Adresse | , 27/07/15 | share facebook Pinterest logo Share on Google+ share mail

Pour bien commencer la semaine, rien de tel qu'un bon petit-déjeuner. C'est toujours une parenthèse agréable, un moment clé pour l’équilibre de la journée. Prendre ce temps pour soi le matin permet de bien attaquer la journée qui nous attend.

Breakfast first !

Après le jeûne de la nuit, le petit-déjeuner permet de bien commencer la journée en apportant les nutriments essentiels ainsi que l’énergie nécessaire. Il permet de mieux contrôler l’appétit tout au long de la journée, en limitant le grignotage ; d’être plus performant (surtout en fin de matinée), plus concentré et d’abaisser le risque de surpoids car il est considéré comme sain d’attaquer sérieusement par un repas équilibré.

Corn and zucchini cakes with goat cheese and poached egg _ Marta Greber
Apple and cranberries scones _ Marta GreberDyniowe placki na mące ryżowej _ Marta Greber

Mais si je vous parle de mon repas préféré de la journée, ce n’est pas d’un point de vue nutritionnel mais photographique. C’est pour vous présenter les très jolies photos de Marta du site What should i eat for breakfast today. Je l’ai découverte grâce à Noémie de Trendy Mood dans sa revue des jolis comptes Instagram à suivre.

Fried apples on toast Marta Greber

Marta le dit. Elle aime prendre un petit-déjeuner le matin et il doit être de qualité. On l’entend souvent, c’est le repas le plus important de la journée. Il est tellement plus agréable de commencer une journée tôt le matin et passer du temps avec les gens que vous aimez ou avec un bon magazine et un peu de musique. Cela prend encore plus d’importance en vacances, n’est-ce pas ? Allons donc petit-déjeuner tous ensemble en salivant devant les belles photos de Marta.

Bon appétit !

Hot sandwich with chocolate, bacon, blue cheese and figs _ Marta GreberOat cookies with nuts, cranberries and banana _ Marta GreberSavoury muffins with salmon _ Marta Greber

Je vous conseille de suivre chaque jour les clichés de Marta sur instagram
ou d’aller consulter ses city-guides sur Berlin sa ville d’origine, ou sur Barcelone.

www.whatshouldieatforbreakfasttoday.com

© wsiefbt

 Et pour plus d’inspiration #food sur Instagram (re)découvrez mon article sur :
les 10 comptes qui donnent faim.

2 commentaires sur “Breakfast first !

  1. D’encre et de sel : 27 juillet 2015 à 12:31

    Très belles photos!! Elles donnent envie de prendre le temps le matin…

  2. Perrine

    Perrine : 27 juillet 2015 à 15:21

    Exactement ! L’été est aussi fait pour ça 🙂

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