Comment prendre soin de votre peau à petit prix ?

Identifier votre type de peau !

Votre crème hydratante vous donne des boutons ? Êtes-vous certaine qu’elle correspond aux besoins de votre peau ? Avant de changer vos produits de beauté, prenez le temps d’écouter ce que votre épiderme a à vous dire : identifiez votre type de peau pour définir son soin !

La peau grasse : votre peau produit du sébum continuellement au cours de la journée, et ce sur tout votre visage ;

La peau mixte : la zone T (nez, front, menton) est très souvent grasse ;

La peau normale : rien à signaler, votre peau ne graisse pas beaucoup et ne tire pas outre-mesure ;

La peau sèche :  votre peau tiraille régulièrement et demande à être réhydratée tout le long de la journée.

Pour bien prendre soin de votre peau, vous devez opter pour une gamme complète de produits de bonne qualité (sérum, crème hydratante et crème de nuit) qui correspond à votre type de peau. Nuxe, par exemple, propose des produits pour le visage adaptés à toutes les peaux, et qui ciblent des problèmes spécifiques. Vous pouvez ainsi y retrouver des crèmes restructurantes, hydratantes ou régulatrice de sébum. 

Les besoins fondamentaux de la peau

Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Constamment en contact avec l’extérieur, votre épiderme absorbe tout ce qui se trouve autour de lui : température, pollution, produits chimiques… Quel que soit le type de peau, trois besoins fondamentaux doivent être respectés : nettoyage, protection et hydratation. 

Le nettoyant, sous forme de pain sans savon, de lait nettoyant (peaux sèches), de savon, de mousse ou de gel (peau grasse), débarrasse votre peau de toutes les impuretés. Vous devez nettoyer la peau de votre visage une à deux fois par jour.

Le sérum est le produit idéal pour traiter votre peau et la protéger des agressions extérieures. Ce produit de soin, plutôt liquide, s’applique après le nettoyage.

La crème hydratante apporte nutrition et hydratation à votre peau ; elle crée une barrière entre votre épiderme et les éventuelles agressions extérieures.

Pour prendre soin de votre peau à petit prix, vous n’avez besoin que de ces trois produits. À noter que de petites quantités de produits sont suffisantes : une à deux gouttes de sérum, une noix de produit lavant, un peu de crème hydratante sur le bout du doigt sont largement suffisants. Le plus important est la régularité : soyez rigoureuse dans votre routine de soin de la peau quotidienne, et les bénéfices apparaîtront sur votre teint.

Vos routines hebdomadaires de soin beauté à petits prix

Une à deux fois par semaine, vous pouvez réaliser un gommage de la peau suivi d’un masque. Ces soins rendront votre teint lumineux et traiteront en profondeur les problèmes d’acné, de déshydratation, etc. 

Le gommage : recettes et conseils

L’exfoliation est essentielle pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire. Une exfoliation régulière (1 à 2 fois par semaine) permettra à votre peau de mieux absorber les soins appliqués et de prévenir l’apparition de boutons et points noirs.

Veillez à choisir un gommage de qualité, c’est-à-dire sans microbilles en plastique. Privilégiez les produits contenant des agents exfoliants naturels (noyaux d’abricot, marc de café, etc). 

Pour un gommage économique, réalisez votre propre exfoliant à base de sucre, sel ou marc de café mélangé à une huile végétale. Sinon, optez pour un produit abordable contenant des grains naturels et doux pour la peau.

Le masque hydratant : recette et conseils

Veillez à utiliser un masque hydratant de qualité adapté au type de problème que vous souhaitez traiter : peau sèche, peau grasse, acné, etc. Pour une solution économique et personnalisée, réalisez vous-même votre soin hydratant ! Appliquez et laissez poser le masque pendant vingt minutes, rincez et poursuivez votre routine de soin habituelle. Voici deux exemples de masques faciles à faire chez vous :

Peau sèche à normale : mélangez des huiles végétales (jojoba, argan) avec un yaourt nature, appliquez sur votre visage, laissez poser vingt minutes et rincez.

Peau grasse à mixte : mélangez du gel d’aloe vera avec un yaourt nature, appliquez sur votre visage, laissez poser vingt minutes et rincez.

Si vous avez de l’acné, mélanger une à deux gouttes d’huile essentielle de tea tree avec votre masque maison. 

Alimentation et peau

Une alimentation équilibrée est primordiale pour conserver une peau en bonne santé. Mangez des fruits et légumes riches en antioxydants, consommez des protéines maigres et des acides gras oméga-3 (poissons gras, noix) pour nourrir votre peau de l’intérieur.

De même, une peau peut peler à cause de la déshydratation. Pour une peau en bonne santé, buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Réduisez votre consommation de sucre et d’aliments transformés qui favorisent l’inflammation cutanée, et évitez les excès d’alcool (qui déshydratent la peau !).